うつ病と共に歩み、生きる。そして、こだわりをとかす。

いつか…

2019.09.24


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 あれから、もうすぐ4年経ちます。

 

 

 月日が経つのは早いものですね。

 

 

 年をとればとるほど、そんなことを思います。

 

 

 1日なんてあっという間です。

 

 

 ひと月なんてあっという間です。

 

 

 半年なんてあっという間です。

 

 

 1年なんてあっという間です。

 

 

 だから「いつかやろう」と思ってることなんて、やらない間に1年なんてすぐに過ぎます。

 

 

 もしかしたら、1年どころから何年も過ぎてる人もいるかもしれません。

 

 

 「時間なんて、永遠にある」なんて勘違いしているかのように。

 

 

 「いつかやろう」と思ったら、すぐに始めるくらいじゃないと、いつまで経っても何もできないんですよね。

 


 

 私達は、いずれは死んでいく運命。

 

 

 いつ死ぬかは分からないけど、死ぬ時はいつか必ずやってくる。

 

 

 それは、多くの場合、納得できない形でやってくる。

 

 

 「うそだ!そんなわけない!」

 

 

 「嫌だ!死ぬものか!」

  

  

 「何故私なんだ!」

 

 

 「何をすれば、避けられるんだ?」

 

 

 「あぁ…もう終わりだ…」

 

 

 「こんなことなら、いろいろやっておけば良かった…」

 

 

 いろんな気持ちが湧いてくるけど、最後は受け入れるしかない。

 

 

 いくら否定しても変わらないから。

 

 

 そして、否定している間も、時間は一刻一刻と過ぎていくから。

 

 

 過ぎた時間は、もう戻らないから。

 


 

 私達に残されている時間は限られています。

 

 

 別に、焦らせるつもりはないけど…

 

 

 いつかは死ぬのは確実。

 

 

 そして「いつかやろう」と思ってることは、いつか死ぬ前には終わらせる必要があります。

 

 

 死んでからは、何もできないから。

 

 

 だから、死ぬ時が分かっていれば、それまでに「いつかやろう」と思っていることをやればいいけど…

 

 

 やろうと思えばすぐできることならいいけど…

 

 

 ある程度の準備が必要なことなら、準備をしている間に死んでしまうかもしれません。

 

 

 そして、ほとんどのことには、ある程度の準備が必要になります。

 

 

 つまり、ほとんどのことは、死ぬ前に焦っても、出来ないことが多い。

 

 

 そして…

 

 

 もっと、早くやっておけば良かったなぁ〜って後悔しながら、諦めることになってしまう。

 

 

 そうなるのが嫌だと思うなら、いますぐに準備をはじめた方がいいと思います。

 

 

 いまできる小さな一歩から。

  


 

 約4年前に、小さな一歩として始めたのが、このブログです。

 

 

 ブログ自体は、もっと前から開設はしていたけど、ちょっと試しに始めてみたというレベルでした。

 

 

 でも、それから毎日ブログを書こうと思ったのはずいぶん後でした。

 

 

 そして、毎日ブログを書くと決めた時は、4年も続けられるとは思ってもみませんでした。

 

 

 いまも、いつまで続けられるのかはわかりません。

 

 

 私だって、いつかは死ぬから。

 

 

 でも、このブログを読んでくれる人いる限りは、続けていきたいと思っているんです。

 

 

 なんか、変な感じの終わり方ですが今感じていることを伝えてみました。

 

 

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