うつ病と共に歩み、生きる。そして、こだわりをとかす。

誰にも迷惑をかけない妄想ならいいじゃないですか。

2019.08.02


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 
 

 ん?なんだ?今日は何かあるのか?

 

 

 普段とは全く違う雰囲気に驚き…

 

 

 少し戸惑ってました。

 


 
 前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介します。

(スクーリングとは、実際に学校に行って、講義を聞くことです)

 

 

 今回の内容は、2日目の4限目…

 

 

 と思ったら4限目は休講でした。汗

 

 

 というわけで、今回は講義以外の話をしようと思うんですが…

 

 

 てっきり、講義の内容を紹介すれば良いと思っていたのでネタが無く…

 

 

 どうしようかな…と思っていたら…

 

 

 大事なことを思い出しました。

 

 

 実は大事な記念日がありました。

 


 

 記念日って、大事にする方がいいと思うんです。

 

 

 それが一つの区切りになって、これまでのことを振り返るキッカケになるから。

 

 

 振り返るって言っても、何かを反省するわけじゃないんです。

 

 

 「よくここまで来れたよなぁ〜

 

 

 って、褒めるキッカケにして欲しいんです。

 

 

 例えば結婚記念日とかもそう。

 

 

 誕生日だってそうです。

 

 

 楽しいばかりの毎日ではない。

 

 

 辛い時もあれば、悲しい時もある。

 

 

 それでも何とかここまで来れた。

 

 

 それは自分一人の力だけではない。

 

 

 誰かの助けがあったからこそ。

 

 

 だから、自分にもOKを出しながら感謝の気持ちも大事。

 

 

 もしも伝えられるなら、その感謝の気持ちも伝えた方がいい。

 

 

 あなたのおかげでここまで来れた。

 

 

 本当にありがとう。

 

 

 って。

 


 
 このブログも毎日書き続けて、今回でちょうど1400日となりました。

 

 

 1400日ですよ。

 

 

 1400日間、1日も絶やさずに、ブログを書き続けてきたんです。

 

 

 凄くないですか?(って自画自賛)

 

 

 でも、もちろん、私一人の力なんかではありません。

 

 

 『いいね』をくれる方、メッセージをくれる方、SNSで拡散してくれる方、リツィートをしてくれる方…

 

 

 いろんな方の応援があったからこそ続けて来れました。

 

 

 もちろん、いまもこうやって読んで頂いていることも私の支えです。

 

 

 本当に、ありがとうございます。

 


 
 八王子の駅を降りると、大勢の人が集まっていました。

 

 

 「私のブログの1400日記念に、こんなに大勢の人が集まってくれたの?」

 

 

 な〜んてことはあるはずもなく。笑

 

 

 「えっ?今日は何の日?」と、少し戸惑っていると…

 

 

 どうやら、八王子祭りだった様で。

 

 

 初めてなので驚いています。

 

 

 こじんまりした市民祭りだと思っていましたが、とんでもない規模で出店が並んでいます。

 

 

 正直、今までの人生で見た中では、一番大きな祭りだと思います。

 

 

 これが、8月2日から4日間まで、3日間も続くとなると、かなり多くの人が八王子に来るはずです。

 

 

 そして、人混みの中を自転車を押して歩きながら、心の中で呟きました。

 

 

 「私のブログ1400回を祝うために、こんなに大勢の人に集まって頂きありがとうございます。」

 

 

 って。笑

 

 

 もちろん、妄想だということはわかっていますよ。

 

 

 でも、誰にも迷惑をかけない程度の妄想だったらいいと思いませんか?

 

うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、まずは気軽に、ご相談ください。

    お名前※

    例:中野 剛士

    メールアドレス※

    半角入力 例:info@tokasu.com

    お問い合わせ内容



    PDF

    関連記事

    にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ