うつ病と共に歩み、生きる。そして、こだわりをとかす。

世界が終わる時、あなたなら何をしますか?

2018.08.03


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 毎日、暑い日が続いていますが…

 

 

 そんな暑い中の休日。

 

 

 どんな風に過ごしますか?

 

 

 クーラーをガンガンにかけて、家の中で過ごすのもいいかもしれません。

 

 

 「それだと電気代がかかるから…」と、クーラーが効いているスーパーや図書館で過ごすのもいいでしょう。

 

 

 少し健康的に過ごしたいなら、公営のプールで汗を流すのもいいです。

 

 

 でも、中には「どれもやり飽きた」と思ってる方もいるかもしれません。

 

 

 もしかしたら、

 

 

・いままでやってないことをしたい

 

 

・身も心もスッキリすることをしたい

 

 

・刺激的なことをやってみたい

 

 

 なんて思ったりしてませんか?

 

 

 もしもそれをご希望なら…

 

 

 ありますよ。

 

 

 いい方法が。

 

 

 でも、ひとつ条件があります。

 

 

 それは、真剣にやるということ。

 

 

 今からお伝えする話を、真剣に聞いて、真剣に想像してください。

 

 

 その心の準備ができたら…

 

 先を読み進めてください。


 さて…突然ですが、お知らせです。

 

 

 明日、この世界が滅びます。

 

 

 まだニュースになってません。

 

 知ってる人だけが知っています。

 

 大勢が知るとパニックになるので。

 

 だから周りにも内緒にして下さい。

 

 

 ちなみに…

 

 

 世界が滅びるので、どこかに逃げても仕方ありません。

 

 

 どこに隠れても同じです。

 

 

 だから、逃げたり隠れたりするのはやめてください。

 

 

 時間の無駄です。

 

 

 ただ、喜んでください。

 

 

 まだ、世界が滅びるまで24時間あります。

 

 

 世界が滅びることを知ったあなたはこの24時間をどう使いますか?

 

 

 どうぞ、心の残りがないようにしてください。


 それでは、よい24時間を。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

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