さあ！冒険に出かけよう！
最近、運動不足かもしれないなぁ…って思うことはありませんか？
ちょっと動いただけで、疲れたり。
ちょっと走っただけで、足腰が痛くなったり。
お腹が出てきたなぁって思ったり。
私はあります。
昨年【多摩八十八ヶ所霊場巡り】をした時には少しスリムになったのに…一気に戻った…というより一回り大きくなった感じです。汗
「今度は、江戸御府内八十八ヶ所でも巡ろうかなぁ～」
（東京版のお遍路のようなもの）
そんなことを思っていたら…
電車内の広告に『東京まちさんぽ』の文字を見つけました。
「これだ！」
そう思って、すぐに申込。
と言っても、参加者が多い場合は、抽選になるということで、参加できるかとうかはわからなかったんですが…
先日「当選いたしました。」というメールが届きまして。＼(^o^)／
もう行くしかありませんよね。笑
というわけで…行ってきました。
朝９：３０に後楽園駅に集合。
受付は長蛇の列でした。
正直言って、こんなにたくさんの人が歩きたいと思っているとは知らず…
まさに老若男女。
若干、年配の方が多めなのは、日本の人口比率そのまま。
受付を済ませると、地図と飲み物とクリアファイルをくれました。
（参加費無料なのにΣ（・□・；））
あとは個々人が自由に出発。
コースが決まっているだけで、全くの自由です。
それぞれが自分のペースで歩いて、途中で買い物をする人もいるし、写真を撮る人もいるし、寄り道する人も。
何をやってもいいんです。
法律に触れないことなら。（笑）
本当に普通の散歩って感じです。
でも、おかげでいろんな場所を見ることができました。
東京に住んで２０年以上経つのに、一度も行ったことがなかった神田明神にも行きました。
隅田川超しに、スカイツリーも見ることができました。
長い間住んでいても、知らない景色があるものですね。
あなたも歩いてみませんか？
と言ってもこの『東京まちさんぽ』というイベント自体の申込は終わっているのですが、散歩自体はいつだってできますよね。
『一人東京まちさんぽ』って、自分で名付けて歩いたっていいわけです。
別に東京に限らなくてもいいです。
あなたが住んでる街を散歩するのもいいです。
あなたが住んでみたいと思う街を散歩するのもいいです。
あなたが行ってみたかったところを散歩するのもいいです。
要は、どこだっていいんです。
あなたが、ほんの少しでもワクワクするような場所なら。
ちょっとした冒険です。
必要なものは、地図と飲み物と…
ちょっとした勇気だけ。（笑）
さて、あなたならどこを冒険したいと思いますか？
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、様々な支援をしています。
まずは気軽に、ご連絡ください。
