なりたい自分に自然となる
「変わりたいのに変われない…」
こういう悩みをよく聞くんですが…
無理して変わろうとしてる人が多い気がするんです。
無理するのは無理ですから、やめて欲しいと思うんです。
どうせ変われませんから。
絶対に変われないとはいいません。
無理に変わろうとしても変わらないということを言ってるんです。
無理せずに、自然と変わって欲しいんです。
どうせ、変るべき時に変わるんですから。
でも…
何故か、みんな焦っちゃうんです。
変化を求めるのが早すぎるんです。
だから、少しずつ変わってることに気づいてないんですよね。
全く変わらないわけがないんです。
身体中の細胞が変わりづづけているのに、性格や心だけ変わらないなんておかしいですから。
逆に、変らないように維持する方が大変なはずです。
でも…
頑張って維持してる人がいるんですよね。
変わりたいと言いながら…
もちろん、意識はしてないんです。
無意識に変わらないようにしているんです。
「えっ？無意識が邪魔してるの？」
って思う方もいらっしゃいますが、違うんですよね。
私も最初は勘違いしていましたが、無意識は邪魔をしているわけじゃないんです。逆に、守ってくれようとしているんです。
何も問題が起きないように…
危険なことが起きないように…
何かが変化すると、周りに何らかの影響を与えるのは当然のことです。
そして、それが良い影響を与えるのなら何も問題はありませんが…
そうでない場合もあるわけです。
そして、何らかの悪い影響を与えるなら変わらない方がいいわけです。
もちろん、あなたが変わることで、悪い影響があるなんて思いません。
だったら、変りたいと思わないはずですから。
でも、無意識はそう思ってません。
無意識が「何か問題が起こりそう」と思ったら、意識とは反してブレーキをかけてくれるんです。
あなたを危険から守るために。
そういう時に、無意識を無視して、無理に変わろうと思っても変わるわけがないんです。
ブレーキがかかったままですから。
そういう時は「変わっても大丈夫」と、無意識に分かってもらうのが一番なんです。
それが伝われば、自然とブレーキが外れます。
そして、より自然に変われます。
何も無理する必要はないんです。
あなたが変わることを許すだけ。
「変わってもいいんだよ」って。
繰り返しますが、無理に変わろうとしないでください。
そして、変化を急がないで下さい。
一人で頑張らなくてもいいんです。
もしうまく進まないことがあれば、あなたの中で何が止めているのかを、一緒に探しましょう。
そして、ブレーキを外して…
あなたがなりたい自分に自然となる実感を得てください。
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、様々な支援をしています。
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