うつ病予防 武器を磨く
うつ病再発予防コーチの中野です。 最近は、その日中にブログを書ける日が少なくなってきました。 というか、その日中に家に着く日が少なくなってきていて… 結果的に、日付けが変わってからのブログ更新が当たり前のようになり… それはともかく、家族と...
お遍路
うつ病予防 
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１５日目（ラスト）
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１５日目です。 ３ヶ月に渡ってお伝えしてきましたが、いよいよ今回が最後。 前回のゴール駅【ＪＲ小宮高尾駅】から始めて、第８０、８３～８８番を巡って、満願成...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１４日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１４日目を書きます。 前回のゴール駅【ＪＲ高尾駅】から始めて、第７０～７７、７９、８１、８２番を巡り【ＪＲ小宮駅】から帰宅するコースです。 それでは、１４...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１３日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１３日目を書きます。 前回のゴール駅【ＪＲ西八王子駅】から始めて、第６６、６８、６９番を巡り【ＪＲ高尾駅】から帰宅します。 それほど急な上り下りはありませ...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１２日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１２日目を書きます。 前回は【ＪＲ武蔵五日市駅】から、第５５番～６０番を巡って、駅に戻るコースでした。 そして今回も【ＪＲ武蔵五日市駅】から歩き始めます。...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１１日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１１日目を書きます。 前回は【ＪＲ武蔵五日市駅】から、第５０番札所までの往復でした。 そして今回も【ＪＲ武蔵五日市駅】から歩き始めます。 そして、５５番～...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１０日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１０日目を書きます。 前回は【ＪＲ東青梅駅】を出発し、第５２番札所～第５４番札所を巡り、【ＪＲ武蔵五日市駅】から帰路につきました。 従って今回は【ＪＲ武蔵...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路９日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の９日目を書きます。 前回は【ＪＲ軍畑駅】を出発して、第４９番札所と第４５番札所を巡り、【ＪＲ東青梅駅】から帰りました。 ですので、今回は【ＪＲ東青梅駅】か...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路８日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の８日目を書きます。 前回は【ＪＲ箱根ヶ崎駅】を出て、第４３番札所～第４４番札所を巡り、第４６番札所～第４８番札所を巡り、第５１番札所で終わり【ＪＲ軍畑駅】...
お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路７日目
「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の７日目を書きます。 前回は【西武萩山駅】から始めて、第３８番札所～第４２番札所を巡り、次のお寺を目指して、中間地点にある【ＪＲ箱根ヶ崎駅】で終わりました。...