誰よりも、心に寄り添い相談にのる４８
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。
うつ病経験者専門コーチの中野です。
今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。
●相談の要約
相談があったのは、今から３カ月前。
・自分がしてしまったことが許せない
・誰にも引き継ぎしないまま休職した
・同僚に迷惑をかけてまで休んでいる
・休職していることがズルい様に思う
・会社に迷惑をかけて、恨まれて当然
と、悩んでいらっしゃったお客様から
「人事から復職についての連絡が来ると嫌な気分になる。戻らないのは卑怯かもしれないし、でも迷惑かけた私は悪いヤツとしか思えない。前にも後ろにも進めずにとても苦しいんです。」
という相談がありました。
●私の気持ち
とても真面目な方だと思いました。
真面目だからこそ、休んでる自分が許せない。
でも、会社に戻ろうにも、同僚達に会わす顔がないとも思うわけです。
私も同じことを考えてたことがあるので、よくわかるんです。
●私が、お伝えたこと
そして、私はこうお伝えしました。
「私も、引き継ぎしないまま休職し、同僚に迷惑をかけたと思ってました。
周りは『そんなことを気にするな』と言ってくれましたが、素直には聞けず『いつか借りを返さないといけない』と焦ったりしました。だから、気持ちはわかります。私が『気にするな』と言っても、今すぐは分かって貰えないとも思います。
それでも言っておきたいんです。
あなた自身があなたを許さない限り、気も休まらないし、病気も治ません。
もしかしたら『ズルしてる』と言わるかもしれないし、恨まれてるかもですが、悪い想像をしても何も得ません。
仮に、恨まれても一部の人だけです。
誰からも嫌われずに生きていくのは、誰にとっても不可能に近いですよ。」
※お客様は「自分次第だということ。気持ちが切り替わる日を今は待ち続けたいと思います。」と言って頂きました。
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に対するサポート（悩み相談、トラウマケア、願望実現等）を行っています。
