誰よりも、心に寄り添い相談にのる４５
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。
うつ病経験者専門コーチの中野です。
今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。
●相談の要約
相談があったのは、今から３カ月前。
・適応障害と診断されて、通学禁止。
・家族は理解も心配もしてくれない。
・泣いてても、誰も助けてくれない。
・姉弟にも「うるさい」と言われる。
とおっしゃるお客様から、
「自分が悪いのか？家族が悪いのか？自分はどうしたら良いと言うのか！」と相談がありました。
●私の気持ち
残念ながら、心の病気は理解し辛いのが現状です。
心の病気に関する本もいろいろ出ていますが、いろいろあり過ぎて、どの本を読めばいいのかもわかり辛い。
ネットにも、さまざまな情報が出ていますが、首をかしげるようなものもあり、どれが正しくて、どれを信じていいのかもわかりません。
私の場合は、医学専門書を読んだりしましたが、それを周りにも期待するのは、難しいと思います。
だから、分かってもらえないのは、当然のこと。
ですが、単純にそう言ってしまうと「分かってもらいたい」というお客様の気持ちを台無しにしてしまいます。
●私が、お伝えたこと
そして、私はこうお伝えしました。
「残念ながら、適応障害になったことがない人には、辛さが分かってもらいづらいです。
そして、適応障害になったことがない人が、適応障害を調べようとすることも、あまりありません。
自分自身がなるまで、他人事です。
なので、本当に分かってもらいたいなら家族を主治医に会わせて、主治医から説明して貰うのが一番いいです。
『適応障害』を理解するまでは、素人考えで、変なことを言ってくると思いますが、彼らは知識がないだけです。
大目にみてあげてください。」
※お客様は納得してくださいました。
そして、この相談をキッカケにして『うつ病を理解して貰えない』というあなたへの手紙を書きました。
良かったら、こちらもご覧下さい。
どこまで、お客様に寄り添えたのか、それは、いまの私にはわかりません。それでも、誰よりも、心に寄り添って相談にのれるよう、頑張っています。
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に対するサポート（悩み相談、トラウマケア、願望実現等）を行っています。
