閲覧ランキング２１位〜３０位（２０１７年２月）
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。
うつ病経験者専門コーチの中野です。
お陰様で、書いた記事が５１０を超えました。誠にありがとうございます。
この中には、何度も読んで頂ける記事もあれば、そうでないのもあります。
本当は、みんな読んで欲しいですが、たくさん読まれている記事だけでも、知って頂きたいと思い、閲覧数が多い記事を上位３０に絞って紹介します。
（今回は２１位～３０位までです。）
では３０位からカウント～ダウン！！
◎第３０位
読むだけで、ストレス解消できる話２
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160720/
つよち
読むだけで、クスッと笑える実話の第２弾です。
読むことで、少しはストレスが消えるといいな〜
と思っています。
読むことで、少しはストレスが消えるといいな〜
と思っています。
つよち
ランキングに初登場です。
その昔、幼い２人の娘達が、
オセロについて話していて…
その昔、幼い２人の娘達が、
オセロについて話していて…
◎第２９位
誰よりも、心に寄り添い相談にのる１１
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160814/
つよち
「夫のせいでうつ病になった」
というお客様から
「別居か離婚をすべきか」
という相談を受けました。
というお客様から
「別居か離婚をすべきか」
という相談を受けました。
つよち
沢山のトラブルを抱えつつ、長年、耐えて来られました。
そんなお客様に「頑張ろう」とか「我慢しよう」などとは言えません。一方、お子様のことを考えると、両親の離婚は心に傷を作ることになり…
なんて声をかけようか悩み…
そんなお客様に「頑張ろう」とか「我慢しよう」などとは言えません。一方、お子様のことを考えると、両親の離婚は心に傷を作ることになり…
なんて声をかけようか悩み…
◎第２８位
愛がある嘘について
http://tokasu.com/family-story/20161215/
つよち
娘達が中学生になった頃に、真実を打ち明けることにしたんです。
「今なら、真実を受け止めてくれる」と思ったんです。だから…
「今なら、真実を受け止めてくれる」と思ったんです。だから…
つよち
ランキングに初登場です。
私が、何故、嘘が許せないと
思う様になったのか。それは
私の過去に原因があります。
私が、何故、嘘が許せないと
思う様になったのか。それは
私の過去に原因があります。
◎第２７位
うつ病の正しい治し方
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160625/
つよち
正しい治し方は、
１．誤解を解く
２．心療内科を探す
３．心療内科を予約する
４．心療内科を受診する
５．医者の言うとおりにする
１．誤解を解く
２．心療内科を探す
３．心療内科を予約する
４．心療内科を受診する
５．医者の言うとおりにする
つよち
「初めてうつ病のような症状が出て、どうすればいいのか」
と困ってる方へのアドバイスとして書きました。
必要な方へ届くように、力を貸してください。
と困ってる方へのアドバイスとして書きました。
必要な方へ届くように、力を貸してください。
◎第２６位
うつ病予防４【葛藤に気づき大事に扱う】実践３
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160630/
つよち
生きるは辛いｖｓ自殺も怖い
一度は出会う葛藤かもです。
「そこに向き合わないといけない！」
そう思い、過去と向き合いました。
一度は出会う葛藤かもです。
「そこに向き合わないといけない！」
そう思い、過去と向き合いました。
つよち
葛藤はバカにできません。
放っておくと、心を蝕む原因になります。
なので、葛藤を扱う方法を、事例と共に紹介しています。
放っておくと、心を蝕む原因になります。
なので、葛藤を扱う方法を、事例と共に紹介しています。
◎第２５位
自身の体験から学んだ、うつ病予防７
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160223/
つよち
どんな病気でも甘くみてはいけない。
でも、深刻に考え過ぎてもいけない。
「ウツは風邪のようなもの」という…
でも、深刻に考え過ぎてもいけない。
「ウツは風邪のようなもの」という…
つよち
今月の後半には見れなくなるので、お早目に。(^o^)
◎第２４位
『適応障害』って何？続き
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160924/
つよち
『適応障害』と『うつ病』との違いは難しく…マスコミが、非定型／現代型／新型と呼ぶ一連の病気は、ほぼ『適応障害』…
つよち
ランキングに初登場です。
『うつ病』を３回経験して、『適応障害』を１回経験した身として、違いを知るために
専門書で調べました。
『うつ病』を３回経験して、『適応障害』を１回経験した身として、違いを知るために
専門書で調べました。
◎第２３位
子どもが「学校に行きたくない」と言い出した…
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160622/
つよち
我が子から「学校に行きたくない」と聞いた時、あなたならどうしますか？
まずは、驚きますよね。
そして…
そんな時のために…
まずは、驚きますよね。
そして…
そんな時のために…
つよち
親としてどうすればいいのかと悩む方に向けて書いた記事です。必要な方へ届くよう、力を貸してください。
◎第２２位
知っている人は知っている、一切のストレスを消す危険な方法
http://tokasu.com/prevention-of-depression/20161017/
つよち
効果が大きいけど、副作用も大きい技
「副作用も仕方ない」と思う方のみ、ご覧下さい。
「副作用も仕方ない」と思う方のみ、ご覧下さい。
つよち
この記事で、ストレスの公式を紹介しています。
この公式を知れば、ストレスの管理はお手の物です。
この公式を知れば、ストレスの管理はお手の物です。
◎第２１位
極めて普通の人でした。
http://tokasu.com/work-blog/20160801/
つよち
先日の都知事選で、小池さんが圧勝！
「ざまぁ見ろ！」と思いました。
勿論、小池さんに対してではなく…
「ざまぁ見ろ！」と思いました。
勿論、小池さんに対してではなく…
つよち
「自分は異常だ」と思ってたのが、そうでもなかった…
あなたのお気に入りは、どれですか？
「あの人にも読ませたい」と思う記事であれば、ぜひ教えてあげて下さい。
あなたの行動ひとつで、救われる人が増えていくのですから。
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に対するサポート（悩み相談、トラウマケア、願望実現等）を行っています。
