「せっかくの休みなのに、やることが多過ぎて…」という時に読んで下さい
せっかくの休みなのに、やることが多過ぎて…
本当はゆっくりしたいのに…
気持ちをリフレッシュしたいのに…
楽しく過ごしたいのに…
でも、溜まっている事を片付けないと、後で困るし…
はぁ…仕方ない…やるしかないか…
こんな時、どうしてますか？
①やりたくないなぁと思いながら、ダラダラやる？
②やらないといけなぁと思いながらも、寝そべってウダウダ考える？
③やると決めたら全部片付けるぞ！！って気合いを入れる？
④その他？（今日はやらないと決めて、遊びに行く？等々）
いずれにしても、後悔するようなことがない方がいいですよね。
①こんなことなら、もっと頑張ってやれば良かった…」
とか
②うわー何も出来ないまま、１日が終わってしまった…」
とか
③やると決めたのに、結局全部は出来なかった…
とか。
④なんで遊びに行っちゃったんだろう…
とか。笑
やらなきゃいけないと思うと、やれなかった自分を責めてしまうから辛くなるんです。
休みの日まで、辛くなるのは嫌ですよね。
出来なくても罰はないけど、出来たらご褒美があるのがいい。
その逆だと最悪です。
つまり、出来てもご褒美はないけど、出来ないと罰があるみたいな。
でも、こういう事ってよくやりがちですよね。
「やらないといけない」と思うと、やってもやって当たり前で、やらないと自分を責めるという罰。
だったら、全部をやると決めるのではなくて、『今日はどこまで出来るかなゲーム』にしちゃえばいいんです。
そうすれば「やらないといけない」と思うのではなく、どこまで出来るかを楽しめるようになると思うんです。
メリー・ポピンズも言っています。
「どんな事でも遊びになっちゃう」
って。
さて、どれから遊びましょうか？
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