危うく地雷を踏むところでした。続き
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。
うつ病経験者専門コーチの中野です。
『危うく地雷を踏むところでした』の続きを書かなきゃと思いながらも、２週間以上が過ぎてしまいました。
「また後日」とか「いつかまた」というのは便利な言葉ですが、何も約束をしていないので、ついつい後回しにしてしまうんです。
便利な分、多用すると危険ですね。
と、先延ばしにした言い訳は、このくらいにして、続きの話に入ります。
前回は、
・娘がお笑いのネタの練習をしていた
・私は娘のハードルを上げてしまった
・発表を終えた娘が元気なく帰宅した
・「何と声をかけるべきか」と悩んだ
という話でした。その続きの話です。
その日は、一日中元気がなかった娘も、翌日には元気を取り戻した様子。さっそく声をかけようとしましたが、せっかく癒えた傷口が、開いてしまう可能性があると思い、もう一日様子をみました。（何を恐れているのか…）
そして翌日、元気に起きてきた娘に（注意深く様子をつつ、ゆっくりと）話しかけたんです。
私
そう言えば、どうやった？
次女
ん？何が？
私
ほら…笑いのネタを見せるとか言ってなかったっけ？
私の心の声
「そんなこと言ったっけ」とかえってきたら、無かったことにしてしまおう
次女
あぁ～あれね。メチャメチャ受けたよ。（笑）
私
えぇーっ！！そうなん？！
次女
なにそれ。受けちゃだめ？
私
いや…そういうことやないけど…暗く帰ってきたから滑ったんかなと思って…
次女
違うよ。部活もあったからメチャメチャ疲れただけ。
私
なんや…変に声をかけると傷口に塩を塗ってしまうと思って、声をかけられへんかったんやがな
次女
ふ～ん。なら何で今聞く？
私
元気そうやったし、今ならいいかな～と思って…
次女
ふ～ん。
この２日間、私は一体何を悩んでたのでしょうね。
思い込みって本当に怖いものです。
勝手に妄想を広げて、勝手に恐れ、勝手に悩みながら、勝手に気を使い…
あなたは、そんな経験ありません？
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に対するサポート（悩み相談、トラウマケア、願望実現等）を行っています。
