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「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　最近、毎日暑い日が続きますよね。　これだけ暑いと、ちょっとしたことでも、イライラしたりしませんか？・朝のラッシュ時に電車が遅れている・満員電車の中で、誰かが咳をしてる・クーラーの効きが弱...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　あなたには、一人で抱え込んでいるような悩みはありませんか？　「一人で抱え込まず、いつでも連絡くださいね。」　こう言われて、すぐ相談してくれる方ならいいんですが…　もしそうだったら、そもそ...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　暑いですよね。　暑くて溶けてしまいそうですよね。　「どこか涼しい場所はないかなぁ」　なんて思ったりしますけど…　すぐに思いつく場所だと、皆も思いつくので、だいたい混んでいます。　だから、...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　今週もお疲れさまでした。　いろんな疲れやストレスがあったと思いますが、この休日でスッキリしたいと思いますよね。　そのために、いつもはどんな休日を過ごしていますか？　趣味の時間？　プライベ...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　「楽して儲ける方法が知りたいな」　そんなことを思ったりしませんか？　特に、・仕事に嫌気がさしているとき・金銭的な問題を抱えているとき・将来に漠然と不安を抱えているとき　などに思ったりしま...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　「あの言葉で救われたんですよ」　復職支援プログラムに参加していた仲間から、言って貰った言葉です。　プログラムの中では、いろんなことをやります。・認知行動療法・アサーショントレーニング・ア...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　何かをやって満たされるのではなくて、何もしなくても満たされることに気づく。　昨日、そんな話をしました。　そして、具体的な方法を話すことを約束しましたが…　そもそも、・何もしなくても満たさ...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　何かが足りない気がする…　そんなことを思ったりしませんか？　具体的に何が足りないのかは、全くわからないのですが、何かが足りない感じがして、意味もなく焦ったり…　何かをしないといけないと思...