ストレス対処法 気分を変える簡単な方法まとめ
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。これまでに、気分を変える簡単な方法をいくつか紹介しました。そんな記事をまとめましたので、ご覧ください。◎...
2017-01
ストレス対処法 
ストレス対処法 色彩で気分、一新
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は『色彩で気分、一新』と題して色彩が心に与える影響を紹介します。◎色のセンスがなくてもいい「紹介しま...
テクニック いますぐにリラックスしたいのに緊張してしまうときの対処法
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。先日は「リラックスできない」というお客様から相談がありました。◎大事なイベントが控えているときそのお客様...
悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる３７
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。●相談...
映画 チビでデブで頑固でも、カッコいいと思う
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。私もチビでデブで頑固ですが、私よりチビでデブで頑固でも、カッコいいと思う映画を紹介します。◎去年の大晦日...
気づき 穢れを清める
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は【穢れを清める】と題しまして日本語の奥深さを探求いたします。◎【穢れ】とはまずは【穢れ】について探...
家族の話 不思議な世界の扉を開く
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。週に一度のペースで家族ネタの紹介をしてます。少しでも、心がほっこりとしてもらえればいいなと思ってます。◎...
うつ病予防 「全てを捨てて、楽になりたい」という時に、読んでみて下さい
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。もし「全てを捨てて、楽になりたい」と思っているなら、読んでください。◎頭がパンパンさて「全てを捨てて、楽...
うつ病予防 思いがけない出逢いを楽しむ
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、思いがけない出逢いを楽しむ方法を紹介します。私と同じように、人見知りの方や人混みが苦手な方に、お...
ランキング 閲覧ランキング２１位〜３０位（２０１７年元旦集計）
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。お陰様で、これまで書いた記事数が、４８０を超えました。（その内、毎日連続投稿分は、４５０個ほどです。）◎...