ＴＯＫＡＳＵ

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　「三三七拍子は、何拍子ですか？」　　　奇妙なことばかり聞く先生でした。　　　「三三七拍子は三三七拍子やろ？」　　　そう心の中では思いながら…　　　わざわざ質問するということは、何か意味があるはずだとも思...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　「チンパンジーは絶望しない。」　　　先生が教えてくれました。　　　なぜチンパンジーが絶望しないのかというと『今ここ』という世界に生きているから。　　　眼の前で起きていることにしか興味を持っていない。持て...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　　「生涯、ずっと成長なんですよ」　　　と、先生は言いました。そして　　　人生１００年をどう生きるのか。　　　　社会に何を貢献して生きるのか。　　　そんなことを、考える良いキッカケになりました。　　　　前...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　先生は言いました。　　『探求する』とは『推理する』ということなんです。 そして、その時代や当事者の『眼』から多様な事実を読み取ることが大事なんです。　　　　そう言って、先生はドイツ留学の時の話をしてくれ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　「初めまして。中野と申します。」　　　「八王子から来ました。」　　　「心理学科ですか？同じですね」　　　「いま統計学でつまづいていて…」　　　「あと…」　　そんなことを、会ったばかりの人に話すことになる...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　いつものように家を出ると、子供達がたくさん集まっていました。　　　まだ朝７時前だと言うのに、一体何があったのだろう。　　　そんなことを思っていたら、胸から下げたカードを見てピンときました。　　　「そうか...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　「お父ちゃんは、何が欲しいの？」　　　まだ娘達が小学校の頃、こんな質問をされたことがあります。　　　今にして思えば、元気がなさそうな私を、少しでも元気づけようと思って言ってくれたのかもしれません。　　　...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　生きていれば、うまくいかないこともあれば、うまくいくこともありますよね。　　　今はダメでも、次はうまくいくかもしれない。　　　そう思える間は頑張れますが…　　　うまくいかないことが続いたりすると「次もう...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　随分前の話になりますが…　　　仕事に行くのが怖くて怖くて堪らない時がありました。　　　毎日、ある人から責められ続けて…　　　家を出る時から辛かった。　・今日はどんな理由で怒られるだろう・今日はどんなこと...

うつ病再発予防コーチの中野です。　　　２日間の休みなんて、あっという間ですね。　　　特に、前日に深酒をしていたりすると、半日ぐらい動けなかったり。笑　　　下手すると、夕方くらいまで頭痛があったりします。　　　ちょうどいまそんな感じです。汗　...