うつ病と共に歩み、生きる。そして、こだわりをとかす。

あなたに、生きていて欲しいから

2019.10.20


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 ここの所、毎週台風が来ています。

 

 

 「またかよ」って感じですよね。

 

 

 本来であれば、スポーツの秋と言われるほど、運動するのには最適な季節なのに。

 

 

 また、出かける予定をしたいた家族などは、延期ばかりで嫌になっていると思います。

 

 

 本当、嫌になっちゃいますよね。

 

 

 これだけ台風が多いと。

 

 

 でも…

 

 

 うまい具合に、平日を避けてくれている気がするのは私だけでしょうか?

 

 

 もしも、平日に台風が直撃していたら、仕事先から家に帰れなくなった人も出ていたはずだと思うんです。

 

 

 もしも、平日に台風が直撃していたら、学校から帰れなくなった子供たちも出ていたはずだたお思うんです。

 

 

 まぁ、平日に台風が来ることが予想できていたら、さすがに学校も仕事も休みにするはずだと思いますけど…

 

 

 でもね。

 

 

 こんな事を言うと、不謹慎かもしれませんけど、台風なんてまだましな方だと思うんです。

 

 

 だって、進路が予想できるから。

 

 

 そして、いつ頃被害が酷くなりそうかも予測できますから。

 

 

 それに対して準備もできますから。

 

 

 でも…

 

 

 これが地震だったらどうでしょう。

 

 

 一応、地震の予測警報が出ることになっていますが、数秒前とか数分前に知らされても、何もできません。

 

 

 逃げる準備とか心の準備くらいなら出来るかもしれませんけど…

 

 

 今のままの危機感では、多くの人が死んでしまうと思います。

 

 

 何日も前から予測できた台風にさえ対処できてない人がいるわけなので。

 

 

 今年の何度も発生した台風により、大切な人を亡くした方もいると思うので不謹慎な発言かもしれませんけど。

 

 

 どんなに悔やんでも、亡くなった方は帰って来ません。

 

 

 そんなことは、わざわざ言われなくても分かっていると思いますけど。

 

 

 起きてしまったことは仕方がない。

 

 

 大事なのは、これからどうするか。

 

 

 今回のことから何を学び、何に生かすのかが大事なんです。

 

 

 実際に起こってしまう前に、それが起きることを想定した準備が必要。

 

 

 別に脅すつもりもありませんけど。

 

 

 いつ何が起きてもおかしくないのが現実です。

 

 

 地震が多い国に住んでいるわけですから。

 

 

 いつミサイルが飛んできてもおかしくない状況なんですから。

 

 

 いつガンになってもおかしくない。

 

 

 いつウツになってもおかしくない。

 

 

 「自分だけは大丈夫」と思う方が、おかしいと思いますよ。

 

 

 別に脅すつもりではありませんが。

 

 

 何か起きてからパニックになる前に心の準備だけはしておいて下さいね。

 

 

 冷静な判断と行動ができるように。

 

 

 あなたに、生きていて欲しいから。

 

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