手紙 永い眠りの間に
大きな変化が発生しない様に生きていければ、ストレスは少なくて済むかもしれませんが、全く変化がない人生なんて不可能でしょうし、変化が発生するかしないかは、自分一人の力で何とかなるものではありませんよね。
tunakano
手紙 
手紙 死者からの手紙
「何で！？」ある日届いたメールを見た第一声がそれでした。そして、次に思ったこと。一体何が起きてるの！？私には不思議でなりません…
手紙 いま、まさに、そこにある危機について
前回の投稿から、２週間近くが過ぎました。 その間、いろんなことがありました。 オリンピックもありました。 地震もありました。 そして、その地震を受けて、気象庁から「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」も出されました。 ...
うつ病予防 永い眠りから
あぁ・・・今日もダメだった・・・ 一体、いつになったら、元に戻れるんだろう・・・ 一体、いつになったら、普通に見える様になるんだろう・・・ 一体、いつになったら、普通に話せる様になるんだろう・・・・・・ 一体、いつに...
手紙 今年の酷暑の生き残り
TOKASU代表の中野です。 初めましてという人も、お久しぶりという人もいるかと思いますが、今日、ここに来てくださったあなたを心から歓迎いたします。 ようこそいらしゃいました。 さて、毎回、人に役に立つメッセージが届くといいなぁと...
手紙 本当だったら良い話
TOKASU代表の中野です。 初めましてという人も、お久しぶりという人もいるかと思いますが、今日、ここに来てくださったあなたを心から歓迎いたします。 ようこそいらしゃいました。 さて、毎回、人に役に立つメッセージが届くといいなぁと...
うつ病予防 実話
春には、様々な変化…進級や進学…研修や配属…配置転換…出会いや別れ…環境の変化は、どの様なとらえ方をしたとしてもストレス…もう、死にたい…ストレス解消の実例…
手紙 モラトリアムからの卒業
ひな祭りを終え、日増しに暖かくなってきましたが、いかがお過ごしですか。 新型コロナウイルス感染症の流行も収まったわけではありませんが、新規感染者の数は随分と減りましたね。（2023年3月17日の東京都における感染者増加数は631人となり...
手紙 死ぬまでにやっておきたいことについて
１月が終わり、２月に入りました。 春の訪れまで、まだいくらか日があるようですが、元気にされているでしょうか？ 朝晩の温度差が激しいと体調も崩しやすくなるので、いつも以上に体に気をつけて頂ければと思います。 さて、そんな中、我が家では一...
手紙 天国と地獄
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年初の挨拶をするには、少し遅れましたが… 今日は、少し幸せなことがあったので、そのご報告をかね、ご挨拶をさせて頂きました。 ところで、幸せって何でしょうね。 ...