うつ病の改善や予防にオススメの商品
うつ病で、多くの人が悩んでいます。
・現在、療養中の人
・療養中の方を、見守っている人
・完治したけど、再発を恐れている人
・再発を繰り返し、絶望している人
・うつ病にならないかと不安な人
（私は、上記を全て経験しました）
多くの人が悩んでいるということは、そこに多くのサービスが生まれるということになります。
うつ病に関しても、多くのサービスが出回っており「多すぎてわからない」という状況です。
そこで、それらのサービスの中から、私の方で厳選したものを紹介します。
あなたのサービス選びの参考になれば、幸いです。
そして一刻でも早く、あなたの悩みが解消することを祈っております。
【無料のサービス】
０１．マンガで分かる心療内科
大学で「精神医学」の教科書に採用されるくらいの内容ですが、笑いながら楽しく学べます。
＊特に、以下の方におすすめです。
・療養中の方を、見守っている人
・完治したけど、再発を恐れている人
・うつ病にならないかと不安な人
０２．うつ病とストレスチェック
ストレス度とうつ病について自己診断できる無料アプリです。（ｉＰｈｏｎｅ用）
＊特に、以下の方におすすめです。
・完治したけど、再発を恐れている人
・うつ病にならないかと不安な人
【有料のサービス】
１１．アニメで分かる心療内科
０１で紹介したサービスのアニメ版。字を読むのが辛いという方は、こちらがいいです。
＊特に、以下の方におすすめです。
・療養中の方を、見守っている人
・完治したけど、再発を恐れている人
・うつ病にならないかと不安な人
ちなみに以下に、申込むと無料で鑑賞できます。
この映画を見ることで、うつ病の方と、どう向き合えばいいのか（ある程度）わかります。
＊特に、以下の方におすすめです。
・療養中の方を、見守っている人
・再発を繰り返し、絶望している人
こちらも以下に、申込むと無料で鑑賞できます。
これからも、良いものを見つけたら、ここで紹介していきたいと思います。
