うつ病で、多くの人が悩んでいます。
・現在、療養中の人
・療養中の方を、見守っている人
・完治したけど、再発を恐れている人
・再発を繰り返し、絶望している人
・うつ病にならないかと不安な人
(私は、上記を全て経験しました)
多くの人が悩んでいるということは、そこに多くのサービスが生まれるということになります。
うつ病に関しても、多くのサービスが出回っており「多すぎてわからない」という状況です。
そこで、それらのサービスの中から、私の方で厳選したものを紹介します。
あなたのサービス選びの参考になれば、幸いです。
そして一刻でも早く、あなたの悩みが解消することを祈っております。
【無料のサービス】
01.マンガで分かる心療内科
大学で「精神医学」の教科書に採用されるくらいの内容ですが、笑いながら楽しく学べます。
*特に、以下の方におすすめです。
・療養中の方を、見守っている人
・完治したけど、再発を恐れている人
・うつ病にならないかと不安な人
02.うつ病とストレスチェック
ストレス度とうつ病について自己診断できる無料アプリです。(iPhone用)
*特に、以下の方におすすめです。
・完治したけど、再発を恐れている人
・うつ病にならないかと不安な人
【有料のサービス】
11.アニメで分かる心療内科
01で紹介したサービスのアニメ版。字を読むのが辛いという方は、こちらがいいです。
*特に、以下の方におすすめです。
・療養中の方を、見守っている人
・完治したけど、再発を恐れている人
・うつ病にならないかと不安な人
ちなみに以下に、申込むと無料で鑑賞できます。
この映画を見ることで、うつ病の方と、どう向き合えばいいのか(ある程度)わかります。
*特に、以下の方におすすめです。
・療養中の方を、見守っている人
・再発を繰り返し、絶望している人
こちらも以下に、申込むと無料で鑑賞できます。
これからも、良いものを見つけたら、ここで紹介していきたいと思います。